最近总在厨房转悠，发现个有意思的现象——花菜这东西，做法真是千奇百怪。有人焯水后炒，有人直接过油，有人甚至生啃蘸酱，可最让人上瘾的，还得数那口“咔嚓”脆的炸花菜。但奇怪啊，同样是炸，为啥有人做的外皮酥得掉渣，里面嫩得能掐出水；有人炸的却软塌塌、油乎乎 ...

每到端午节，减肥人士总是对着粽子又爱又恨——明明知道一个粽子相当于三碗饭的热量，却还是忍不住想尝一口。去年我闺蜜咬牙吃了半个粽子，结果在跑步机上多跑了1小时。别急，今天教你几个让粽子"瘦身成功"的秘诀，只要用花菜碎代替一半糯米，保证做出来的粽子热量减 ...

选花菜得下点功夫。去菜市场，挑那种白白净净、花朵紧实的。轻轻按一下，花菜回弹快，说明新鲜得很。这样的花菜做出来，口感脆嫩，吃着才过瘾。要是花朵松散发黄，八成放了好几天，炒出来味道差远了。

干锅花菜是非常受欢迎的一道菜， 平时去外面餐厅吃饭，很多朋友都会点上这么一道干锅花菜，开胃下饭，外面的干锅花菜虽然好吃，但价格略高 ...

今天，我们要聊的这位蔬菜界的“百变星君”，就是花菜。它洁白如玉，口感脆嫩，营养丰富，却常常因为处理方法不当而 ...

花菜，嘿，你以为它只是个无害的绿叶蔬菜，谁能想到它竟然可能成了肠胃病的“潜在威胁”？不信？ 那咱们就好好聊聊这事儿。别看花菜外表高大 ...

减脂期间也可以愉快的吃吃吃的烤花菜，因为用了橄榄油，会更加的健康哟。 孜然辣烤花菜用料 花菜 一朵 辣椒粉 适量 孜然 适量 橄榄油 适量 生抽 适量 孜然辣烤花菜的做法 步骤1、准备好食材 步骤2、清洗干净花菜，掰小块 步骤3、放入橄榄油 ...

“绿冠小小似蘑菇，似花非花可食之”。 眼下，正值花菜成熟上市时节，开封市通许县孙营乡的蔬菜种植基地里，花菜长势喜人，放眼望去一片郁郁葱葱的叶子包裹着白如凝脂的菜花，甚是惹人喜爱。近年来，种植无公害、质量好的绿色有机花菜，已经成为当地 ...

齐鲁网·闪电新闻10月16日讯 金秋时节，齐鲁大地处处喜人的丰收景象，菏泽市定陶区的有机花菜田也迎来采收期，这两天，田间地头充斥着菜农们 ...