Netflix 達珂塔強生新作《勸服》，以及凱特溫絲蕾《理性與感性》、綺拉奈特莉《傲慢與偏見》、安雅泰勒喬伊《艾瑪》等等作品是由英國著名作家 ...

是因為抗壓性不夠才會產生焦慮？還是我們哪個環節卡住了？ 武自珍教授指出，想要降低職場上的壓力與憂慮，讓生活多一點快樂，首先，要學會找出壓力源，並放下對完美的期待與堅持 ...

為什麼想到上班就頭疼、想到工作就焦慮？是因為抗壓性不夠才感到焦慮？REBT理性情緒行為治療法的武自珍教授指出，想要降低職場上的壓力與憂慮，讓生活多一點快樂，首先，要學會找出壓力 ...