世大運的時候，我在挪威。從網路新聞，我看到這次體育賽事似乎「提高台灣人的自信心」。但從反面來看，另一個問題卻是：台灣的「集體自信心缺乏症」從何而來？ 8月中旬在飛往挪威 ...

雖然通俗心理學書籍仍然不斷倡導提升自信心，至少行為經濟學家已經找到策略，可以促進認知謙遜與減少過度自信。 首先，利用良好的回饋意見和你的預測對質。第二，考慮你犯錯的原因。

1. 找出幾個具體的形容詞，這些形容詞是你希望別人在你出色的演說中，用來形容你的特質。這也助於你在自我調整的過程中，幫助自己更快達到理想目標。 2 ...

讓失業、失能的街友重返社會，並不容易。作家林立青創辦的「友洗社創公司」不只培養街友專業洗地職能，也鼓勵協助他們跟外界溝通。 林立青因《做工的人》一書引起各界關注，原本是 ...

職業倦怠是因長期過度的壓力所導致情緒、精神和身體的疲勞狀態，世界衛生組織（WHO）更將職業倦怠列入國際疾病分類，提高對其認識與重視。華人心理治療基金會黃郁倩諮商心理師表示 ...

自信要在生活小事裡養成，其中最能看出孩子的進展就是在培養自理能力和看書玩遊戲的時刻，當孩子學會拿湯匙，全家人興奮的目光集中在他身上 ...

身體動作發展不足，會導致孩童動作協調困難、注意力不集中，影響日常活動表現，甚至可能降低自信心。國科會今（2）日公布「台灣兒童身體動作 ...