你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适，直至被手臂的麻痹感唤醒。 如果这个姿势让你感到舒服，就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。 睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。

腹式呼吸vs胸式呼吸 所谓腹式呼吸法是指，吸气时让横膈膜下沉，挤压内脏后使腹部凸起，吐气时用力压缩腹部使腹部下凹，肺部气体排出的一种 ...

不停打嗝是横膈膜抽筋？常见原因有哪些？ 台南市立医院家医科卢泰润医师表示，连续不断的打嗝在医学上称为「呃逆」，其主要是因为消化道中的 ...

横膈膜这个部位，通常在两个地方最有存在感，一是健身房，二是烧肉店。当前者还在兢兢业业探索如何发力，塑造胸部腹部肌肉的时候，后者已经躺平在烤网上，等着火苗上蹿下跳，完成一次“肉生”中最无与伦比的昇华。 到烧肉店，特别是日式烧肉店里 ...

睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧张很可能是呼吸模式紊乱造成的。

中医有一种古老的强身呼吸法，叫做气沉丹田。什么是气沉丹田呢？ 古代人称脐下的小腹部为丹田，做深吸气时，由于横膈膜下降，小腹内压增高，使腹部自然向外凸出，这样古人就认为吸进去的气沉到了小腹——丹田，因而产生了气沉丹田的说法。 现代人体 ...

通过横膈膜肌肉的运动，其实可以非常容易地控制机器人的第三只手臂。在对 61 名志愿者进行的 150 次测试中，事实证明大多数人都能轻松掌握这种设置。 据EDN电子技术设计报道，在《科学机器人》杂志上发表的一项研究中，报告了通过横膈膜肌肉的运动 ...

根据GGII统计，2022年度中兴新材继2021年后，蝉联国内干法锂电膈膜出货量第一名，出货量份额持续位居行业前列，在干法锂电隔膜领域处于行业领先 ...