当我们疲惫地躺在床上，双手高举过头，长期保持这种“投降式”睡姿时，有可能会发生肩峰撞击、冈上肌缺血损伤和四边孔综合征这3种情况。 “投降式”睡姿要警惕三种情况 肩峰撞击 简单来说，肩峰撞击就是我们的肩部某些结构在“肩峰下间隙”受到了压迫。 当我们采取 ...

医生告诉他，随着年龄的增长，人体的关节和肌腱灵活性下降，一些看似温和的运动也可能带来意外伤害。李大叔这才意识到，自己已经不再像年轻时那样身轻如燕，身体的每一个信号都需要被认真对待。

患“冻结肩”后肩膀疼痛难忍，活动受限，甚至有时稍不留神动作过大，肩部还会出现剧痛，令60岁的刘女士苦不堪言。近日，在武汉市中医医院，医生经手法治疗，很快缓解了困扰刘女士3个多月的疼痛症状。 3个多月前，刘女士在拎过一次重物后，出现了左侧肩部疼痛。当时 ...

对那些觉得自己“舞蹈细胞”不足的学员而言，零基础并不可怕。只要你有热情、敢于挑战自己，就一定能从中获得成就感。《肩部专攻（九）》的课程中，大陈示范了许多易上手的动作，学员们只需用心去模仿和练习，就能感受到动作的变化与美感。正如网络上常说的：“只要坚持，就一定能看到自己的进步。”如此简单直接的道理，却是每一个舞者心中不变的信念。

65岁，人生进入了一个新的阶段，退休生活悠闲自在，但身体却开始“闹脾气”。尤其是关节，像是生锈的齿轮，稍微动一动就“咯吱咯吱”响。别担心，这可不是什么大问题，只要每天花10分钟，在家做一些简单的动作，就能让关节灵活如初，告别僵硬！

在讨论部分，研究人员指出，肩部肌肉在水球运动中起着关键作用，其稳定性和合理使用能够最大化上肢力量。然而，目前一些训练方法可能会导致其他肌肉群力量下降以及肩部两侧肌肉力量不平衡，进而影响运动表现和增加受伤风险。因此，在训练中不仅要注重相关肌肉群的训练，还要关注其平衡发展。

2025年2月，云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院骨伤科一病区出院患者何女士，将一面印有“医术精湛 医德高尚 ...

3月9日，中国自由式滑雪运动员谷爱凌在社交媒体上晒出肩部骨折的X光照片，并配以心碎的表情，相关话题随即登上热搜。X光照片显示日期为3月4日，目前尚不清楚这次伤病是新伤还是旧伤。

本研究聚焦于肩部手术中常用的臂丛阻滞（ISB）技术，旨在识别引发高血压反应的解剖学和临床预测因素，为高风险患者提供更安全的麻醉方案。 肩部手术中，臂丛阻滞（Interscalene Block, ISB）是一种常用的麻醉技术，但其可能引发的高血压反应一直是临床关注的 ...

直播吧03月09日讯 谷爱凌晒肩部X光片子，并配了一个心碎的表情💔 ​​​。片子的日期是3月4日，目前尚不得知谷爱凌本次的伤病是新伤还是旧伤。 上个月谷爱凌在训练中不幸再次受伤，宣布不得不退出亚冬会。相关阅读：谷爱凌宣布因伤退出亚冬会：在训练中不幸再次受伤，不得不退出 ...

球迷们可能还记得，莫兰特的2023-24赛季因肩盂唇撕裂而提前结束，仅参加了9场比赛。肩部的持续疼痛可能是他在经历这次重大伤病后留下的后遗症。去年12月，他的右肩也曾扭伤，显然他需要在整个休赛期中进行充分的休息和康复。与此同时，由于贾伦·杰克逊因二级 ...