你是否曾经好奇过，为什么有些老拳师总是那么沉稳，仿佛他们身上有着一种独特的宁静？这背后藏着什么秘密呢？ 练太极拳，不仅仅是学习一套动作那么简单。它更是一种修身养性的方式，能够帮助我们达到身心的和谐统一。当我们初学太极拳时，可能会觉得每个招式都充满挑战，需要全神贯注去模仿老师的每一个细节。然而，随着时间的推移，你会发现真正的修炼在于内心的平静。 有一位拳友分享了他的经历：最初练习太极拳时，他热衷于学 ...

对于许多人来说，心态比形体更为重要。扎西宗师指出，许多练习者在追求外在形式的同时，往往忽视了内在的修炼。心态的稳定与否，直接影响到练拳的效果。一个积极、放松的心态，能够让身体更好地响应意念，从而提高练习的效果。因此，在练习太极拳时，保持良好的心态是至关重要的。

出拳成影，拳落有声。近日，自学咏春拳的河南大哥引得众多网友关注。1月9日，顶端新闻·河南商报记者在新乡市封丘县的一个小村庄见到了他，他 ...

原标题：非遗尚派形意拳传人梅殿修谈练拳秘籍：需站桩仨月 学拳练拳五十载，尚派形意代代传。梅殿修是尚派形意拳第二代传人，师承一代宗师尚 ...

与“侠家班”年纪最小的队员差不多，刘浩荣也是6岁就开始练拳了，师傅正是父亲刘汉庭。据了解，侠家拳是传统南派拳术，起源于清朝，其特点是 ...

今日，勇士球员乔纳森-库明加更新个人INS晒出了自己休赛期练习拳击和训练的照片。 库明加本赛季常规赛出战74场比赛，场均得到16.1分1.8板2.2助。