1 小时
家庭医生在线 on MSN孕妇吃皮蛋瘦肉粥,可能埋下这些健康隐患孕妇吃皮蛋瘦肉粥,可能存在铅摄入过量、微生物感染、营养不均衡、添加剂影响、高盐危害等健康隐患。 1.
你是否常听说喝粥能够养胃,甚至提到“粥乃百谷之养”,这种观念究竟有多少真理?在如今快节奏的生活中,越来越多的人选择简单、温和的饮食,粥因此成为一种流行的养生选择。但它真的适合所有人吗?
多学一个知识点 ——喝粥的正确方式 适量饮用:粥虽然易消化,但营养成分相对单一,长期依赖喝粥可能导致营养不良。建议煮粥时添加各种杂粮和杂豆,既可以降低粥的血糖生成指数,又增加营养成分;同时,建议搭配蔬菜、肉类、豆制品一起食用,以保证营养均衡。
星视频 on MSN19 小时
粥是主食中最差的吗?研究:长期喝粥的人可能更长寿,能信吗?张女士38岁,因小时候家境贫寒,饥一顿饱一顿,落下胃不好的毛病。为养胃,她每日晨起喝粥,起初胃觉舒适,可一月后竟胃胀痛,身体也愈发瘦弱,胃镜检查确诊为慢性胃炎。医生点明,粥虽易消化,但过多水分会弱化消化功能,当胃酸无可消化之物时,反而刺激胃粘膜,致使 ...
在槟城,黑糯米粥有个让人哭笑不得的叫法,“bee kok moi”。乍一听,好像福建话里的“美国粥”,但这碗甜品跟美国毫不相干,真叫人摸不著头脑!后来经过一番“老娘惹调查”,才发现原来这名字是被“歪”出来的,正确发音应为“bee koh ...
适量饮用:粥虽然易消化,但营养成分相对单一,长期依赖喝粥可能导致营养不良。建议煮粥时添加各种杂粮和杂豆,既可以降低粥的血糖生成指数,又增加营养成分;同时,建议搭配蔬菜、肉类、豆制品一起食用,以保证营养均衡。 注意温度:喝粥的温度要适中,避免过热的粥刺激消化道黏膜。经常食用60℃以上的食物,食管癌的发病风险明显升高。 细嚼慢咽:即使是喝粥,也应细嚼慢咽,充分咀嚼后再咽下,以减轻胃部的消化负担 ...
2023年中华医学会消化病学分会发布的《国民胃肠健康白皮书》显示,我国76%的成年人存在不同程度的胃肠不适,在此背景下,'喝粥养胃'的传统智慧正以每月超百万次的搜索量持续占据养生话题榜首。然而,北京协和医院临床营养科团队的最新研究数据却揭示惊人事实:长期单一喝粥养胃的人群中,43%出现微量元素缺乏,29%存在血糖代谢异常。这种传统养生方式与现代营养学的碰撞,正在掀起一场关于饮食健康的认知革命。 从 ...
适量饮用:粥虽然易消化,但营养成分相对单一,长期依赖喝粥可能导致营养不良。建议煮粥时添加各种杂粮和杂豆,既可以降低粥的血糖生成指数,又增加营养成分;同时,建议搭配蔬菜、肉类、豆制品一起食用,以保证营养均衡。
爱享美食家 on MSN20 小时
煮小米粥时,只用水煮就浪费了,牢记多加一味,粥更芳香浓稠!“煮小米粥?不就是水和小米往锅里一放,煮煮就得了呗。” 嘿,宝子,这么想可就大错特错啦!小米粥,那可是咱中华美食里响当当的 “养胃担当”,要是只用水煮,简直就是浪费了它一身的 ...
1 天
人民网 on MSN流量退潮后,“粥饼伦”仍在干着老本行门口不时有人举着手机拍摄店面,不明所以的路人有的会探头张望一番,有的则小声嘀咕道:“这家店有啥特别的,不就是卖灌饼的吗?”与刚开业时略有不同的还有白献英不用亲自上阵烙灌饼了。
拗九节又称“孝顺节”,是福建福州地区独有的传统节俗。拗九节当天,家家户户煮拗九粥,祭祀祖先或送家里长辈,以祈平安健康、福寿绵长。2022年,拗九节入选福建省级非物质文化遗产代表性项目名录。一碗拗九粥,传承400余年,温暖了一代又一代福州人,讲述着闽都 ...
深圳新闻网2025年3月4日讯 (记者 林秋颖 通讯员 钟丽荣 李秋萍)为弘扬雷锋精神及志愿服务精神,马田街道近期组织志愿者开展学雷锋免费爱心粥活动,以实际行动传递温暖,借粥香传递温情。
一些您可能无法访问的结果已被隐去。
显示无法访问的结果