雖然醫學證實，每週做二至三次的中高強度運動，有助於提升心肺功能、肌耐力以及代謝循環，偏偏多數人無法持之以恆，從事如跑步、登山、游泳、舉啞鈴、核心肌群等需要「刻意找時間、找場地做」的運動。

昨（15）日有民眾在高雄市鼓山區、鹽埕區和苓雅區等街頭，驚見1名男子騎車竟站立、雙手放空危險騎車，而且還未戴安全帽、闖紅燈、蛇行、跨越雙黃線等，警方將依影片及調閱相關監視器等，男子至少11次違規將挨罰15.5萬元，並被吊扣牌照6個月。據了解，涉嫌危險 ...

長時間站立或靜坐，容易造成腿部壓力，今天要為您介紹透氣抗菌除臭壓力襪推薦品牌Lucas&Louis便能解決這項問題，他們推出的AI壓力疏導襪以高品質和高舒適度受到廣大久站族、運動愛好者、登山健走者、久坐上班族的青睞。 圖／Lucas&Louis提供 ...

這次，我花兩週嘗試能站著做的腹肌訓練，並檢驗它的效果，看看號稱能消耗約兩倍卡路里的「站立腹肌訓練」到底有什麼魅力？ 躺著做腹肌運動時 ...

台北捷運從2024年10月推行電扶梯兩側站立，且不鼓勵民眾在電扶梯上行走或穿越，但不少人仍習慣於左側通行。台北市議員曾獻瑩指出，北捷近5年電扶梯事故高達835件，安全考量下，在電扶梯上避免走動應是最大公約數，北捷應聚焦於「站穩踏階、避免走動」，以保障 ...