逛全聯有機會看到一款號稱「免削皮」的白 絲瓜 ！有網友拍照發問，引來大批網友熱議，有人以為老闆貼心幫忙削好皮，也有人形容是「裸體」的絲瓜。供應這款絲瓜的小農說，這是新品種，目前全台只有他種，還沒有正式命名。

這是皮拉提斯經典的核心控制練習之一，從四足跪姿開始，逐步挑戰身體的穩定性——例如只抬起一條腿（維持三點支撐）或同時伸直對側手腳（維持兩點支撐）。這類動作會讓腹部肌群進行 等長收縮 ，也就是在靜止的狀態下持續用力，是強化核心的基礎訓練。

從玉米鬚、香瓜皮、洋蔥皮到胡蘿蔔葉，我們每天在廚房中進行無數次蔬果邊角料「能不能吃」的判斷。有人認為它們口感不好，有人擔心有毒、難消化，但它們可能比你想像的更美味與營養。來看記者為你調查解密。 其實可以吃：玉米鬚、豆芽根可吃且營養 ...