苏轼晚年修习佛法，临终之时，友人劝他心中努力想着西方极乐世界，这样灵魂才可以飞升净土。 他却回答：着力即差。 意思是：越是用力，越容易事与愿违。 这是苏轼的最后一句话，也是他对人生的终极领悟。 执者失之，强求不得。 说话 ...

“上班不要用力过猛，不然痛苦会加倍”这句话看似反内卷，实则暗藏职场生存的智慧——它不是鼓励消极怠工，而是提醒我们在高强度的工作环境中，找到可持续的发力节奏。 当工作从“自主选择”变为“被迫透支”，人的内在动机（如对职业的热爱）会被外在压力（如绩效考核、生存焦虑）取代。哈佛商学院研究发现，长期过度用力的员工，职业认同感下降42%，离职意愿上升65%。