首先，她坚持每天食用山药。山药性平味甘，既能补脾胃之气，又能滋养脾胃之阴。她将山药切片，与大米一同煮粥，简单又营养。渐渐地，她发现饭后不再那么容易腹胀，食欲也有所提升。

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冬天，真是个尴尬的季节。 随着湿度变低，身上的皮肤摸着已经开始干巴、发涩，甚至胳膊肘、波棱盖、小腿肚都开始冒出白 ...

冬天一到，皮肤又开始容易出问题了。 无论是正常肌肤，还是属敏感肌或有湿疹的宝宝，由于自身皮肤屏障功能尚不完善 ...

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