来自MSN5 个月
怀孕期间是否需要补充DHA？如何正确补充？
如何选择DHA补充剂？ 1. 确认来源：选择从深海鱼类或海藻中提取的DHA，避免重金属污染。 2. 检查纯度：高纯度的DHA更有利于身体吸收和利用。
来自MSN8 个月
建议多吃！这两种营养物，淡水鱼不比海水鱼低！
哪怕是养殖的鱼类，也会通过摄食含有EPA 和 DHA 的饲料，比如使用海藻粉、深海鱼边角料做的烘干粉来富集这些脂肪酸。虽然海水鱼通常含有更多的 ...