而要想补足津液，我们可以通过调理脾胃、选择高津液转化率的食物，同时减少津液的消耗，才能从根本上改善津液不足的问题。比如在每年6月以后，我们村的老中医就推荐我们多喝这3碗生津水，能赶走口干、咽干、皮肤干！可别说，就是这3碗水，使我和全家都能安稳的度过整 ...

宝子们，之前咱们已经讲过血啦，今天呢，咱们再来聊一聊中医里特别重要、和咱们身体息息相关的津液。 那津液到底是什么 ...

春季气温回升，气候干燥，风邪也很盛，我们身体里的津液就像小水珠一样，很容易被“吹干”。 并且春季阳气上升 ...

天气干燥，很多人会感到面部紧绷、口唇干燥，有些人甚至出现皮肤起皮、嘴唇干裂、流鼻血、心烦气躁等症状。中医认为，这多是津液缺失导致的。大家常有不解：津液缺失就是缺水吗？补津液是不是多喝水就行了？其实不然。 中医认为，津液是人体一切正常 ...

️雪梨是补津液最好的水果，大枣补脾，还能中和一下梨的凉性。不过体寒的人要适量喝，每天不要超过1000ml。 📍做法：黑豆50g清洗干净 ...

《诸病源候论》“风邪伤于腑脏，而血气虚弱，又因劳役，大汗之后，或经大下，而亡津液，津液竭绝，肺气壅塞，不能宣通诸脏之气，因成肺萎也。” 东晋时代江南地区的医生多沿袭张仲景的六经辨证法，治疗效果非常好，但是六经辩证法也有一些缺点 ...

气血津液辨证，是运用脏腑学说中气血津液的理论，分析临证错综复杂的证候，以辨别气、血、津液病变的一种辨证诊断方法。 气血津液与脏腑有着密切的关系。气血津液是脏腑功能活动的物质基础，其属于五脏六腑，它们又是脏腑功能活动的产物，其生成以及 ...

津液不足又称津亏、津伤。是指由于津液亏少，全身或某些脏腑组织器官失其儒润滋养作用所出现的以燥化为特征的证候，由于津液不足多从燥化，故又属内燥证的范畴。津液不足的形成，有生成不足与丧失过多两方面的原因。脾胃虚弱，运化无权，致津液生成 ...

春天是一个气候变化多端的季节，干燥的空气往往会带走人体的水分，尤其是对于孩子来说，春季的干燥容易引发上火、咳嗽等不适症状。因此 ...

方解】 甘草干姜温下寒、理中气以复津液治阳微结。桂枝甘草调营卫以引邪外出，以解未尽之表邪。柴胡苦平，黄芩苦寒解上热除烦。花粉牡蛎润燥 ...

从出汗判断你是阴虚还是阳虚。 ①出汗时间的不同阳虚白天出汗：阳气的固表作用不足，津液趁虚而出，白天阳气当令，供应脏腑多了，卫表就不足 ...