将干百合用清水浸泡3小时左右至完全泡发，然后将莲子、红枣和泡发好的百合加适量清水，烧开后继续煮5分钟左右，自然晾凉后加入冰糖即可饮用，可清心安神，滋养心神。

夏至节气的到来，高温夹带着雨水，非常容易影响人们的食欲，饥渴烦躁，出门一趟回到家全身都是汗。俗话说：“夏至一碗 ...

❤️大家好，这里是阿芳爱美食，每天持续分享好吃的菜谱教程，愿幸福常伴你左右。 上周整理厨房时翻出几个旧砂锅，突然想起小时候妈妈总在夏夜炖汤。 窗外的蝉鸣混着汤水咕嘟声，热腾腾的雾气漫过纱窗，喝一碗整个人都舒展了。

你是否在炎热的夏季感到心烦意乱、脾气急躁，甚至晚上难以入睡？这种情况在夏季并不少见，尤其是在高温天气下，很多人因为心火上升而出现诸多不适。那么，有什么方法可以帮助我们缓解这些不适呢？ 首先，让我们来看看生活中常见的现象。许多人在夏季因为天气炎热、出汗多而导致水分流失，身体的阴阳失衡，加上外界的刺激，容易引发心烦、焦虑等情绪。睡眠质量的下降不仅影响工作和生活，还可能导致身体健康问题。因此，找到合适的 ...

雨水节气的悄然而至，标志着春天的降雨季正式拉开序幕。此时，气温如孩童的脸，忽高忽低，让人难以捉摸。这样的气候特点，使得寒湿之邪容易 ...

在繁忙的都市生活中，我们时常渴望一种简单而纯粹的味蕾体验，来舒缓一天的疲惫。而一碗鹅蛋丝瓜汤，便是这样的存在，它不仅以其独特的口感和清新的风味征服了味蕾，更以其高贵的气质，为餐桌增添了一抹别样的色彩。

夏天，天气炎热，我们每天都需要给身体补充大量的水分，那夏日养生我们应该喝那些汤水比较合适呢？现在小编就為大家 ...

养生之道的其中一法是饮用汤水，但汤疗重时令，常饮合适的时令汤水，有助大家调理身体。而勒苋菜头土茯苓祛湿汤、沙参玉竹银耳鸡汤，都是适合春天饮用的老火汤。 勒苋菜头土茯苓祛湿汤 勒苋菜不是一般我们常吃的苋菜，而是一种野菜，因植物上长有细 ...

读者：能不能介绍几款有助便秘的汤水？ 靓汤姐姐：导致便秘发生的原因有很多，首先要区分功能性便秘还是器质性的便秘，器质性便秘首要应病因治疗。而改变功能性便秘需要从饮食、运动及排便习惯来纠正。 饮食方面，可以通过（1）增加水分摄入。（ ...

华龙网6月25日10时讯 调经补血汤是针对月经不调、气血虚弱的女性，主要作用是调理女性月经，补气血。调经补血汤的营养价值也是非常高 ...

原标题：女性经期喝5种汤水养颜又润肤 女人们希望自己每时每刻都能保持魅力满点的状态，但是身体上各种层出不穷的状况却会导致你产生各种各样的偏差，而月经就是不少女性每月都需要面临的“状况”之一。月经期间吃什么好？经期不适让很多女生头痛 ...

这个瓦煲煤炉老火汤阵，除了可以刺激视觉，还能挑起胃口。 地球上，没有哪一个族群如广东人这般喜欢汤水：宴会筵席，没 ...