一汤的营养与价值 汤水中含有大量的水份，补充我们身体被蒸发掉的水份。 二、营养丰富 由于，汤水中配料足，煲出来的汤水营养丰富，广东汤水种类繁多，有三滚汤、药材汤、骨头汤、鸡汤、蔬菜汤…….. 推荐一、清补凉汤 材料：猪骨、陈皮、莲子、百合、沙参、玉竹 ...

那么我们此时最适合吃些什么呢？毒五月喝汤最养人，因为毒五月湿热内蕴，人体易受“湿毒”侵袭，经常会让人感觉到，倦怠、腹胀、口苦等。此时喝汤，既顺应中医“春夏养阳”之理，又借汤水之力祛湿养正。记得《黄帝内经》记载“湿性黏滞，非汤水不能化”，汤水温润入里， ...

随着夏季的到来，红豆薏米汤再次成为朋友圈的热议话题。大家纷纷认为，这碗汤水仿佛是轻盈小仙女的秘密武器，喝下去就能立刻消灭体内的湿气。然而，你是否知道，红豆薏米汤如果喝错了，可能不仅没有效果，反而会让身体更加湿重？今天我们就来揭开这碗国民汤水的正确喝法，确保你能真正享受到它的祛湿功效。

❤️大家好，这里是阿芳爱美食，每天持续分享好吃的菜谱教程，愿幸福常伴你左右。 上周整理厨房时翻出几个旧砂锅，突然想起小时候妈妈总在夏夜炖汤。 窗外的蝉鸣混着汤水咕嘟声，热腾腾的雾气漫过纱窗，喝一碗整个人都舒展了。

将干百合用清水浸泡3小时左右至完全泡发，然后将莲子、红枣和泡发好的百合加适量清水，烧开后继续煮5分钟左右，自然晾凉后加入冰糖即可饮用，可清心安神，滋养心神。

你是否在炎热的夏季感到心烦意乱、脾气急躁，甚至晚上难以入睡？这种情况在夏季并不少见，尤其是在高温天气下，很多人因为心火上升而出现诸多不适。那么，有什么方法可以帮助我们缓解这些不适呢？ 首先，让我们来看看生活中常见的现象。许多人在夏季因为天气炎热、出汗多而导致水分流失，身体的阴阳失衡，加上外界的刺激，容易引发心烦、焦虑等情绪。睡眠质量的下降不仅影响工作和生活，还可能导致身体健康问题。因此，找到合适的 ...

这个瓦煲煤炉老火汤阵，除了可以刺激视觉，还能挑起胃口。 地球上，没有哪一个族群如广东人这般喜欢汤水：宴会筵席，没 ...

成都市第三人民医院临床营养科临床营养师 注册营养师 中国信息学会食疗分会理事、人民日报健康号首批入驻专家，《中国 ...

读者：能不能介绍几款有助便秘的汤水？ 靓汤姐姐：导致便秘发生的原因有很多，首先要区分功能性便秘还是器质性的便秘，器质性便秘首要应病因治疗。而改变功能性便秘需要从饮食、运动及 ...

华龙网6月25日10时讯 调经补血汤是针对月经不调、气血虚弱的女性，主要作用是调理女性月经，补气血。调经补血汤的营养价值也是非常高 ...

秋季掌握正确的养生方法可以达到事半功倍的效果，女人秋季养生要注意养阴护津、补气养血，下面我们来看看秋季女人养生方法。 1、早卧早起，“秋冻”适度 秋季养生以“养收”为原则，早 ...