枸杞怎麼吃才有效？枸杞子泡熱水喝營養真的會被破壞掉嗎？（圖/pixabay） 提到平民養生藥材，就屬枸杞了，一般人會拿枸杞 ...

因為工作過度而引起的疲勞，主要是由於體內的能源物質過度消耗，導致能量不足。 能量大量消耗的同時會產生大量的代謝 ...

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】許多男性喜歡吃生猛海鮮，像是蝦子、生蠔，認為是讓精子活跳跳、強精勇猛的大補帖 ...

枸杞分為三個部分，枸杞子泡水喝為佳 枸杞可分為三個部分來使用，包括：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」喝，但是口感不及枸杞子泡水喝，不妨枸杞葉 ...

當中枸杞子、覆盆子沒有藥物苦澀味，又可以新鮮食用，簡單方便，是對付長新冠日常食療的好選擇。 枸杞子覆盆子補肝腎 枸杞子能補益精氣、補肝腎、明目，用於肝腎不足，腰痠遺精等症狀。

台灣的枸杞子幾乎仰賴大陸進口，台灣僅適合種植藥用枸杞。陳淑慧表示，自己也常向顧客解釋台灣沒有種植枸杞子，但10日上午接到表姊詢問 ...

之所以枸杞子對眼睛也有所助益，主要是因為：枸杞子含大量的玉米黃素及葉黃素，能補充眼睛黃斑部營養；枸杞子還含有花青素，這是一種植化素，會讓血管功能比較好比較有彈性，讓血濁 ...

專家說，枸杞子的β-胡蘿蔔素需要有油脂的幫助才會溶解出來，而葉黃素則必須要將枸杞咀嚼得非常碎才有可能被人體吸收。 藥學專家楊玲玲說 ...

很多人平常家裡有自備中藥材的習慣，像是紅棗、桂圓（龍眼乾）、人參、參鬚等來補身體；或是大家都說，可以明目補眼睛的枸杞子、菊花等，沒事就拿來泡茶、煮湯喝，難道不行嗎？吳明珠說，雖然這些藥材都算安全，但也不能隨意因為喜歡吃就亂吃。

枸杞子吃多了有無害處？ 問：我的奶奶很喜歡吃枸杞子，甚至把它當零食來吃，因為她老人家有糖尿病，請問100克枸杞子的熱量大約是多少？一天吃300克算不算太多？該如何為她控制份量？