一项针对中国职场青年的 《2022睡眠质量报告》 显示， 超五成职场青年每天在12点之后才睡觉，甚至有13%的要熬到凌晨2点后。 除了“入睡时间晚 ...

研究发现晚上10点后睡觉，就算晚睡 晚睡一般是指几点入睡？ 研究发现晚上10点后睡觉，就算晚睡 追剧、玩游戏、刷视频、逛 ...

其中，睡眠时间在午夜或更晚的参与者的心血管疾病发病率最高，而在晚上10点-11点入睡的人心血管疾病发病率最低。进一步性别分析显示，女性的 ...

在之后平均为5.7年的随访期间，有3172名参与者（3.6%）患上了心血管疾病。其中，睡眠时间在午夜或更晚的参与者的心血管疾病发病率最高，而在晚上10点-11点入睡的人心血管疾病发病率最低。进一步性别分析显示，女性的入睡时间与心血管风险增加的相关性更强。

念念不忘，必有回响。呼唤了一年又一年，终于，今年的双十一不用再定好闹钟、半夜爬起、强忍困意提交订单。 10月20日晚8点，预售正式开始；10 ...

关于#晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#的 ... 也就是说，如果你想要2点睡10点起的话，得保证每天都是这个点入睡、起床才行。 可是对于绝大部分学生 ...

11月9日晚8点，京东11.11即将迎来高潮期，压轴大放价！期间，不仅有全场直降、每天可领60元额外补贴、跨店每满300元减50元等多重优惠，京东PLUS会员可领800元超级补贴券，更有家电家居爆款好物补贴加码，优惠力度不止5折。11月10日晚8点，京东11.11还将开启 ...