运动时间选不对，等于白练还伤身！想让锻炼效果翻倍，身体更健康？那就得挑对时间！湖北省武汉市第一医院老年病科的雷映红医生提醒，早上5到7点，空腹运动容易低血糖，风险不小。选对“黄金时间”，不仅锻炼效果好，还能让身体更舒服。快来看看，啥时候运动最合适！

4、俄罗斯国防部发布消息称，俄罗斯武装部队使用“伊斯坎德尔-M”战役战术导弹系统和“天竺葵-2”无人机打击了位于尼古拉耶夫州的乌克兰武装力量特种作战部队“南方”特种作战中心的指挥所。

近日，福州市民谢先生通过智慧海都APP报料，他家楼上的房屋疑似被作为群租房出租，一套房子内竟有十多人居住。由于楼上居住人数过多，时常会 ...

沃尔特斯对《财富》杂志表示，他把早上5点开始的通勤称为“挡风玻璃时间”，让他有机会理清自己的思路。 他解释道：“在通勤途中，我有超过一个小时高度专注的时间，我可以确定每天的优先事项，考虑工作清单上的前两件或前三件事情。尤其是需要见 ...

我们8点的飞机，孩子们都比较兴奋，早上5点就从家里出发了。” 4月28日，杭州机场计划执行航班904架次，预计运送旅客14万人次，旅客量环比上周 ...

这一次，彪哥选择的是早上5点带队在足球场进行核心训练。 从天津队队医晒出的视频来看，张庆鹏赤膊上阵在足球场的边缘指导球员。虽然2020年 ...

本赛季租借在广东队打CBA的王少杰，代表北京队征战全运会。他 已经到达首钢的训练基地，已经参加了合练。他也接受了媒体的采访，主要说了三点：一是 很高兴能代表北京打全运会；二是跟北京首钢、北控的球员都比较熟悉；三是目前刚刚结束休假，大约备战1周就要比赛 ...

有网友发帖说，早上5点半，灵隐寺检票口就排起了长队。还有网友说，自己在去灵隐寺的公交站台排队，鞋子差点被挤得踩掉。 来自灵隐管理处的 ...

5月8日晚间，科伦药业（002422.SZ，股价34.14元，市值545.58亿元）董事长刘革新在科伦集团官方视频号发布的一则广告中赤膊上阵，展示健硕肌肉，为 ...

很多人都有晨起喝水的习惯，今年75岁的张大爷也是如此，几乎每天早上起床就先喝下一大杯水，以便补充水分、润肠通便。 不过，最近张大爷听说 ...

虽然这些“电子鸡血”确实能够带来短暂正向刺激，但这种牺牲掉睡眠时间、强度过高、以及部分表演痕迹过重的学习状态也 ...

在附近一家挖沙场工作的目击者对《每日经济新闻》记者表示，他正好值夜班，早上5点多听到一声“嘭”的响声，以为是东西掉了。他出来看了一眼 ...