制作/孙宇凡 纵览新闻记者 王思宁 实习生 梁琪 ...

对于2025年新版的体重参照图，最颠覆的是增添了“视觉体重区间”。同样125斤，常做拉伸的人看起来会比不运动的人显得瘦五斤，而学会穿高腰线的连衣裙，视觉上可减重八斤。有一次我穿着宽松的T恤去买菜，老板娘问我是不是怀孕了；但换上V领收腰的连衣裙后，却有人称赞我如舞蹈老师般瘦美。何必纠结数字，不如研究如何突出自己的优点。

12岁男孩2个月减60斤进ICU！近日，河南郑州，12岁小孩哥天天只吃黄瓜和西红柿，坚持2个月暴减60斤。但由于减肥方法不当，他吃啥吐啥，住进了ICU。医生提醒：千万别这样减肥！

体重曾一度达到200斤的小伙，上了学校一门课，竟然成功减重70斤，变成了如今的“型男”。这门课，就是上海理工大学从2022年开设的《健康减脂》课，专门帮助学校里的小胖墩减肥。数据显示，能够坚持一学期的学生，平均减重8斤，体脂率直降3%-5%。上面这位最励志的学生名叫刘昌浩，用三年时间，从200斤减到了130斤。接受采访时，他还不忘向记者展示了手机相册里的旧照：曾经的小胖墩，如今秀出了漂亮的肌肉。肥 ...

近日，男艺人潘玮柏更新个人社交媒体账号，他在视频中提到，自己一个月之内瘦了7公斤，他分享了自己变瘦秘诀，每天喝2200ml的水，吃得很清淡，多吃蔬菜。此外，潘玮柏还在视频中展示了他的下颌线，并告诉粉丝：我不再是“潘玮厚”了，以后不许再喊了。此前，潘玮 ...

成都市第七人民医院营养科主任梁清月表示，“食用‘白菜汤’减肥有一定的科学依据，因为白菜本身热量比较低，每100克白菜汤热量约14大卡，并且白菜富含膳食纤维，可增加饱腹感。”然而，由于白菜汤缺乏蛋白质、碳水化合物、脂肪一类的宏量营养素，可能会导致身体出 ...

大家都说年轻时期的郝蕾惊为天人，前几年比较丰满的时候没有看出来，甚至还让人觉得有点老气。但是瘦了20斤以后，美得惊为天人，看了现在的样子，总算知道为什么在当时她能成为公认美女了。

近日，知名男艺人潘玮柏更新个人社交媒体账号，透露自己一个月内减重7公斤。他分享了自己的瘦身秘诀：每天喝2200毫升的水，饮食清淡，多吃蔬菜。视频中他还展示了下颚线，并告诉粉丝以后不要再叫他“潘玮厚”。

费启鸣近期发布的“重返240斤vlog”着实火了一把，引发大众广泛关注。 在这个视频里，借助特效化妆技术，他再现了高中体重达240斤时的模样，彻底颠覆了往日那清爽帅气的形象。 其实，费启鸣以前就有过胖的经历，此次算是再次挑战自己，呈现变胖的样子。