2025年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续推出科普品牌“体育‘科’代表”，与大家一起科学健身、快乐体育，让身体变得棒棒的。本期，我们科普国民体质监测项目——握力。

《国际成年人握力规范：对 69 个国家和地区 240 万 20 - 100 + 岁成年人数据的系统综述》一文，通过分析大量数据得出国际握力（HGS）规范。其能助力全球 HGS 对比、临床风险评估及监测，同时探讨了测量工具影响，为相关研究和实践提供重要参考。 ### 国际成年人 ...

利用测力计就能测定一个人的握力（grip stre 2020年10月21日 讯 /生物谷BIOON/ --人类的手是非常了不起的，其不仅能帮助我们实现扔、抓、爬及捡东西等 ...

第一：握力从哪里来？ 握力的来源主要是前臂，而不是手掌或手指那一点点肌肉和筋膜。五指向手心并拢的“握住”的动作 ...

但凡涉及到提举、搬运、投掷或摆荡的动作，我们的手部都是首先触碰到物体（外加负荷）的接触点。然而让人遗憾的是，抓 ...

不过，手对人类的影响却不止于此。 手部的力量，也就是握力，还是衡量健康的标准之一。握力的大小，可以反映上肢肌肉群的发达程度和质量水平 ...

为解决缺乏整合多因素评估老年人低握力风险临床工具的问题，研究人员开展基于逻辑回归模型构建预测老年人低握力风险列线图的研究。结果显示模型有良好区分和校准性能，列线图可指导干预。对老年健康评估意义重大。 在老龄化社会中，老年人的健康问题 ...

加拿大研究人员在世界知名医学期刊《柳叶刀》上发表最新研究揭示了握力与健康的关系。他们调查十多个国家近14万名患者，发现握力每减五公斤 ...

传统医学理论中，肝被视为与生命力、精神状态紧密相关的重要器官，被赋予畅达全身气机和储藏血液等多重功能。握力作为 ...

握力可以指征肌肉力量，也是与衰老、疾病、营养、训练或康复程度相关的健康状况的重要指标。因此，以简单、快速、经济且无痛的方式实现个性化握力检测，是长期有效地监测人类健康的迫切需求，这对降低心血管发病率甚至降低死亡风险来说尤为重要。

握力器可随时锻炼手劲，增强血液循环，是很多老年人居家必备的小型健身器材。 现在市面上握力器的种类大致有海绵体手柄握力器（阻力不可调）、橡胶握力器（圆球样）、手柄可调节握力器和电子握力器。橡胶握力器更侧重于手指的抓握力量训练，对于手指 ...

智能握力器是新我运动玩具系列的第一款健身产品。从外观上看，新我握力器只有鼠标大小，小巧轻便得可以随时随地携带。外部选用与 iPhone5C 背壳 ...