引体向上，一直都是我们的王牌动作，特别是对于我们想来锻炼我们的背部肌肉，很多人觉得引体向上这个动作特别难做，也不一定就是他的背阔肌 ...

6、引体向上注意事项. 1、引体向上是上肢力量耐力项目，练习有一定难度，同样需要持久性意志努力。 2、对引体向上一个也完不成的同学可进行 ...

能完成6-10个引体向上，说明你的上肢力量已经相当不错。这个阶段，你可以尝试增加训练难度，比如进行负重引体向上，或者在引体向上时加入爆发 ...

快科技1月23日消息，据报道，22岁的江西姑娘谢婷以1分钟44次引体向上的成绩，成功刷新“一分钟做最多的引体向上（女性）”吉尼斯世界纪录 ...

视频截图：2014年11月，美国得州54岁男子马克-乔丹(Mark Jordan)在24小时内，成功做了4321次引体向上，打破吉尼斯世界纪录。 中新网3月16日电 据外媒15日报道，一名54岁的美国男子在24小时内，成功做了4321次引体向上，打破吉尼斯世界纪录。