公元前2000年的埃及壁画中，石榴被视为生命与重生的象征。唐朝《本草拾遗》记载，石榴“主咽燥渴、久服轻身不老”。吃石榴真的能延年益寿吗？ 1.从果实到分子，尿石素A才是抗衰密码 ...

你最近感觉到不舒服吗？是不是有些家务做多了，特别是弯腰的那些活。李大妈看着坐在沙发上的张阿姨，语气有些担心，张阿姨苦笑了一下，说：“这段时间家里一大堆事情，做了好多清洁工作，感觉腰有些不舒服。”李大妈摇头说：“你知道吗，年纪越大，反而要少做某些家务，尤其是70岁以后，有些活做多了反而会伤害身体，甚至影响寿命。” 随着年龄的增长，老年人的身体不再像年轻时那样充满活力。过度劳动或不当的家务方式可能会带 ...

真的睡得越早,死得越早吗?事实证明这个说法并不可信。 那么每天到底要睡多久才能延年益寿呢？大家的共有意识都是8小时，其实答案并不是8小时，而是7小时。

张三丰，这位元明时代道教圣地武当山的隐士，以其独特的养生之道和深厚的内功修为而闻名。他的养生理念强调通过内功修炼来达到气贯全身，自延年益寿的效果。张三丰曾在一首诗中提到：“皇帝寻我问金丹，祖师留下长生诀。”这不仅展示了他在养生方面的深刻见解，也反映了历代皇帝对长生不老的渴望。然而，张三丰却明白，长寿并无捷径，唯有通过坚持的修行与锻炼，才能真正获得“成仙”的道理。

通过发表在《Cell》、《Nature》和《Science》三大顶级学术期刊上的研究，科学家们揭示了合理的节食、禁食和进食时间调控对延缓衰老、延长寿命的 ...

这些有氧运动，真的能延年益寿！ 1、快走：简单易行的长寿运动 快走是一种低强度、低风险的有氧运动，适合各个年龄段的人群。每天快走30分钟 ...

农历九月九日，为我国传统的重阳节。守护好老年人健康，事关全民健康大局。近年来，我国多地陆续开设“老年餐桌 ...

意思是想延年益寿。但孙女士却发现母亲做治疗的钱转到了“张主任”的私人账户上，怀疑这里面有“圈套”。 从孙女士提供的母亲转账截图上看到 ...