随着夏季的到来，夜晚的气温逐渐升高，很多人为了追求凉爽，睡觉时常常不盖被子。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，这种夜卧贪凉的习惯可能会对身体造成不良影响，尤其是在子时。 在中医理论中，子时是一天中阴气最盛、阳气开始生发的时刻。此时，人体的阳气需要回归体内，与阴气相交，以维持身体的阴阳平衡。如果夜卧贪凉不盖被，寒气容易侵入体内，阻碍阳气的回归，导致阴阳失调。

农历的生肖是按照立春算还是春节算呢？前段时间，扬子晚报就“立春过后、春节之前出生的宝宝，应该属鼠还是属牛？”这 ...

从民俗的传承上看，古代把一天分作12个时辰，每一时辰表示现在两个小时，子时就是23时至1时，古时候大家都习惯于把除夕的子时作为农历新年的 ...

清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。 1.忌早起科头。“科头”即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像 ...

“乙未年冬至日夜半子时……”古老的更声，提醒一年又到岁寒时，在山东东阿冬至子时举行的一场古井取水仪式，将人们拉 ...