而对于1到3岁的幼儿，他们的睡眠需求更高，每晚需保证12小时的睡眠，并且白天还需补充2到3小时的午睡。家长应注意孩子的作息规律，尽量避免夜间频繁喂奶，影响睡眠的完整性。通过讲故事或播放舒缓音乐，帮助孩子平静入睡。

瓷砖上的油渍也让人抓狂。拿几张卫生纸贴在瓷砖上，喷点清洁剂，让纸紧紧贴着。等10分钟，撕掉纸，用清水一擦，瓷砖立马干净得像新的一样。

痔疮是一种极为常见的肛肠疾病，民间素有“十人九痔”的说法，形象地体现了它的高发性。得了痔疮，常出现便血、疼痛、瘙痒、脱垂等症状，给患者的生活和工作带来诸多不便。不过，好在现在有多种治疗药物可供选择。了解这些药物，能帮助患者更好地应对痔疮困扰。外用药物 ...

清晨的闹钟声响起，你是否会瞬间冒火，心情差到极点，感觉自己像个随时要炸的火药桶？相信不少人都有过被起床气支配的经历。起床气是发生在睡眠之后的一种负面情绪，医学上称为“睡眠惯性”或“睡眠惰性”，它可能会影响我们的情绪、行为和人际关系。

新措施不至于让经济陷入衰退，以上情况会否发生仍是未知数。但消费能力将被侵蚀，短期冲击肯定会有。这2个周末，不小心把自己的行程排得满满的，洗脸、美甲、美发……成了一系列“变美行程”。原本还在纳闷，这样比工作还忙，在瞎折腾些什么呢？说好的放空，躺平疗愈呢 ...

韩国天团BLACKPINK与TWICE将于10、11月接力在高雄世运主场馆开唱，带动韩流热潮的同时，也让高雄饭店出现一房难求盛况。面对房价水涨船高，许多粉丝大喊吃不消，网友纷纷分享省钱妙招，包括转往台南住宿、利用24小时 ...