這種狂熱背後是Z世代獨特的情感投射，心理諮詢師李薇分析說：「年輕人通過為玩偶整牙，獲得掌控感。現實中整牙需要數萬元和漫長過程，而給玩偶戴牙套只需幾十元，就能完成一次完美的心理代償。」 ...

低糖、無糖的咖啡因飲品：攝取咖啡因別再喝可樂了！無糖黑咖啡、綠茶、抹茶不但提神，還能補充多酚來抗氧化。記得控制咖啡因攝取量，每100ml的綠茶含約8-30mg咖啡因，抹茶則約含有40-50mg，建議每天不要超過300mg，避免睡不好或焦慮加劇。