《Obesity》杂志研究发现：同样节食，胰岛素抵抗的人会大把 掉肌肉 （有人甚至掉10斤！），而肌肉流失意味着代谢降低，复胖更快。 研究发现，肥胖者可能绝大多数存在胰岛素抵抗，腹部脂肪越多，胰岛素抵抗越严重，形成 “胖→抵抗→更胖” 的死循环。

“我见过朋友做腹壁整形后不平整的疤痕。”患者透露，正是这样的前车之鉴，让他对医生的选择格外谨慎，对医生的资质、经验及手术方案都提出了极高的要求。经过与曹医生的面诊，详细的手术方案设计和数例成功案例的展示，终于打消了他的顾虑。“曹医生不仅用专业说服我， ...

如今，越来越多的男生痴迷于健身练肌肉，在许多人心目中，8块腹肌是男子汉的体现，在各种武打片中，主角往往是精瘦精瘦再加8块腹肌，而最让人们喜欢的功夫明星李小龙则更是浑身肌肉。那么古代名将的身材是否和现在的审美相差无二呢？并不是，相反绝大多数古代名将都没 ...

1、 改变饮食习惯 想要让自己的大肚腩消失，首先最重要的一点就是要控制平日里的饮食食量、热量的摄入，吃个“七分饱”就够了。 而想要做到这 ...