血压高了，心慌慌？每天量血压，数字总是不友好？别急，饮食可能是你的好帮手！最近有研究发现，地中海饮食和生酮饮食都能帮你把血压降下来，还能顺便减减腰围，保护心脏健康。听起来是不是有点心动？今天我们就来聊聊这两种“网红”饮食，哪个更适合你？快来测测你的生活方式，找找灵感！

地中海饮食被誉为 “药理鸡尾酒”，富含抗氧化剂、膳食纤维、多酚和单不饱和脂肪酸。这些成分能够调节身体的炎症反应、减少氧化压力并促进激素平衡，而这三者正是乳腺组织异常甚至癌变的关键因素。

《地中海文明共同体》以“文明共同体”概念为核心，对早期地中海文明进行了全景式考察，是融通世界历史、世界文明史与世界体系学说的原创力作。本书致力于展现古代地中海世界内部复杂而深刻的精神互动与思想联系，进而探索在地中海文明共同体、印度文明共同体和中华文明 ...

2025年5月27日-30日，第29届中国国际厨房、卫浴设施展览会(KBC)在上海新国际博览中心如期召开。Roca乐家以「邂逅巴塞罗那——地中海的平衡美学」为主题，亮相展会。将巴塞罗那特有的都市风格融入空间设计——拱廊建筑的自然曲线，百叶窗光影交错， ...

密歇根大学胃肠病学主任、美国胃肠病学会候任主席、该论文的资深作者威廉?切伊 (William Chey) 医学博士表示：“这项研究进一步表明，地中海饮食可能对 IBS 患者循证饮食干预菜单有所裨益。” ...

Roca乐家以「邂逅巴塞罗那——地中海的平衡美学」为主题，亮相展会。 将巴塞罗那特有的都市风格融入空间设计——拱廊建筑的自然曲线，百叶窗 ...

（八打灵再也30日讯）日前于多位泳坛名将参战的环地中海游泳巡回赛卡内站，大马名将丘浩延勇夺男子200公尺自由泳铜牌！在卡内站首日进行的男子200公尺自由泳A级决赛中，丘浩延以1分49.85秒战绩摘铜，与西班牙金牌得主格多伊（1分49.16秒）和获银的 ...

“油橄榄已经从海外‘舶来品’变成了致富‘金果果’。”武都区油橄榄产业开发办公室副主任闫仲平说，目前，以外纳镇为阵地的武都区油橄榄，已惠及28个乡镇320个行政村的20多万农民，主产区人均油橄榄年收入4000多元，种植面积、鲜果产量、初榨油产量、经济效益均居全国第一。