吃饭速度快，最直接的后果就是容易长胖。 研究发现，快吃者比慢食者更容易摄入更多食物。这不是因为他们胃口更好，而是因为吃得太快，大脑还没来得及判断是不是饱了，就已经吃下过量的食物。

在喧嚣的都市生活中，寻找一份宁静与满足，往往就隐藏在那一道道精心烹饪的家常菜肴中。我今天来给大家带来三道既简单又美味的家常菜谱，它们分别是糖醋里脊、家常宫保鸡丁和麻婆豆腐。就算是厨房新手在家请客吃饭也够了，用这些菜肴为家人带去温暖与幸福，一学就会，还 ...

68岁的王女士（化名）多年来饱受进食困扰，夜间平躺时，胸口仿佛压着一块“大石头”，食物堵在胸口，必须起身活动才能缓解。多年多次就医，未能查明原因。日前，她来到康复大学青岛中心医院消化内二科门诊，经胃镜检查后，食管下端竟藏着一个3×4厘米的巨大“口袋” ...

本期节目主要内容： 重庆老饕，一菜两吃，鲜辣过瘾，脆嫩爽口；陕菜大厨，还原经典搭配，鱼鲜面香，入口难忘。一把藤藤菜，一盘黄辣丁，为你开启夏季的味觉盛宴。 （《回家吃饭》 20250620 这些食材名字五花八门 吃法我家最香） ...

如果你的煲剧取向是，不只能接受而且还偏偏爱死这类《深夜食堂》《孤独的美食家》《昨日的美食》《面包和汤和猫咪好天气》《森林民宿》《绝味之路 》《晚酌的流派》《凪的新生活》《新干线居酒屋》等等，那这出日剧《下山吃饭》极大可能会是你钟爱的 ...