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陕西省中医医院的营养科医生尹薇提出了一个反常识的观点:**“吃饱了才能减肥!”**听上去是不是让人感到不可思议?她表示,科学减重并不是简单的饥饿,而是要通过合理的饮食和运动来激活身体的代谢开关。根据她的建议,男性每日摄入1200至1500卡路里,女性则为1000至1200卡路里。三餐的能量分配可以遵循早中晚3:4:3的比例,保证营养均衡。
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3月25日下午,演员高泰宇在个人微博发布长文宣布退圈:“大家好,我不再是演员,我是高泰宇。” 高泰宇个人微博截图 高泰宇写道:“我,决定 ...
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原标题:玉米须泡茶喝,口碑两极分化! 有人降血糖,有人却发晕!这几类人群不适合 “买新鲜玉米,千万别扔玉米须,这 ...
今天(3月25日),34岁男演员高泰宇宣布退圈的消息,冲上热搜第一。 高泰宇表示,“其实没拍戏的这两三年也有很多剧组跟导演找过我,我都委婉 ...