调个简单的酱汁：生抽、香油、一点点白糖，喜欢辣的可以加点剁椒。拌匀后静置5分钟，让豆腐吸足味道。这道菜特别适合晚上吃，清爽不腻，吃完睡觉都觉得踏实。邻居王阿姨说，自从学会这道菜，她家老头子的火气都小了不少，晚上打呼噜的声音都轻了。

长期熬夜、焦虑或久病耗伤阴血，导致津液无法上濡于唇，常见唇部干燥起屑、夜间加重，伴有五心烦热、舌红少苔等阴虚之象。此类患者需滋阴养血润燥，可选用沙参麦冬汤加减，食疗推荐银耳桑葚羹（银耳+桑葚+百合炖煮），忌食辛辣燥热之物。

随着夏天的脚步悄然而至，酷热的气息逐渐充斥着生活的每一个角落。在这样的时节里，人们总是渴望寻找些清爽可口的家常菜来缓解身体的燥热，保持健康。丝瓜炒鸡蛋、韭菜炒虾皮、青椒炒香菇、豌豆炒鸡蛋，这四道家常菜便是夏日的清凉料理明星，它们不仅口味鲜美，而且营养 ...

俗话说：“夏吃豆胜吃肉”，而每年夏天的青豆角吃着是嫩最香的，大家可别瞧不起青豆角，它可是营养价值极高丰富的一种豆。据研究，豆角含有丰富的“维生素A、维生素C、钙、镁、铁、钾、蛋白质”等营养物质，在夏天经常吃豆角，不仅可以清热去火，而且还能起到健脾胃的功效，适当多吃，还能清除肠道中多余的宿便呢，所以在我家，每周至少会吃2次青豆角。而很多人都是炒或者炖青豆角吃， ...

到了冬天，人的食欲开始好起来了，而且很多人听说要进补，于是就开始大快朵颐的吃肉，不过在笔者看来，我们平时除了吃肉，蔬菜也应该多吃 ...

人们各出奇招来应对，但很多饮食去火方法存在误区。 误区一：盲目吃“苦”下火。中医认为，苦味食物有清热、泻火等功效。现代医学发现，苦味食物中的生物碱有利于调味助消化和改善人体 ...

绿豆汤的确是解暑佳品，浙大一院中医科主任吴国琳主任中医师为绿豆“代言”。他表示，绿豆是豆科植物绿豆的成熟种子 ...

民间有传说，胆汁有去火、清热、明目的功效。24岁的张先生上火持续了一个多星期，吃了很多药也不见效。在母亲的推荐下，他生喝了一个7.8斤重 ...

深圳新闻网2024年9月22日讯（记者 常军平）9月19日，喜茶正式上全新品类“超级植物茶”系列第二款单品“去火*纤体瓶”。以真茶为基础，喜茶引入 ...