你有嘗試過「刮痧」嗎？當遇到中暑、發燒，或身體感到疲倦痠痛時，有些人會選擇使用傳統的刮痧療法來幫助散熱、緩解 ...

愈來愈熱的天氣，如果沒有防曬同時喝足夠的水，很容易引發中暑。平常的保健之道，還有沒有更多可參考？有的，中醫師提供生脈茶與穴道按摩之法。

許路兒還透露，每天起床她就要先喝2大杯溫水，幫助暖身並促進代謝。為了維持曼妙身材，她實行168斷食法，平時不喝含糖飲料，盡量攝取原型食物，且降低口腹之慾，即使是愛吃的花生，由於熱量密度高，她一次只敢吃1、2顆；而為了讓自己對運動保持新鮮感，還每周更換 ...

在台灣隨處可見的刮痧，這幾年也風行到了歐美、韓國，許多明星藝人都會把刮痧板備在包包中。傳統中醫裡，刮痧能刺激 ...

刮痧原理：在刮出體內的熱毒！痧就是體內的熱毒 原理是什麼呢？利用刮痧的刺激，把組織經絡的病原呈現出體表，主要透過有選擇地尋找，對疾病 ...

如果你的泡沫軸或按摩槍無法有效緩解肌肉緊張，「肌肉刮痧」可能是一種十分適合你的恢復方法，它能更深入地緩解肌肉緊張。 肌肉刮痧，也被稱 ...

肩頸痠痛、晚上睡不好、早上起來發現落枕……這些社畜上班族們常有的毛病，雖然不致命，但是卻可以讓你渾身不對勁 ...

刮痧的目的就是讓熱氣可以打通出來，對人體具有活血化瘀、調和陰陽、舒筋通絡作用。 刮痧就是將身體痧毒排出，身體就會比較舒服。中醫師賴睿 ...

刮痧，印尼文是Kerokan，原屬於中醫療法的一種，隨著華人下南洋流傳到印尼後，許多印尼人遇到身體不適，也會和華人一樣選擇刮痧，因此刮痧成為印尼的民俗療法之一。早年在印尼看診費用 ...

隨著護膚保養觀念興盛，「臉部刮痧」成為其中熱門的保養方式，許多人開始嘗試這種簡單的居家保養，網路上也充滿各種 ...

TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。 刮痧的神奇並不是這個療法包治百病，而是它的功效被放大了。實際上刮痧就像撓癢癢，哪裡癢就撓哪裡，刮痧就是哪裡不舒服就刮哪裡 ...