在中医理论中，湿气和寒气是影响我们健康的重要因素。湿气会导致身体的代谢变慢，进而影响到血液循环，让我们感觉四肢冰凉。而寒气则会让我们的血管收缩，进一步加重这种情况。根据研究，约有70%的人在某个阶段会遭遇不同程度的湿气困扰，这可真是个不容小觑的现象。