想要維持身體的正常運作，「鋅」是絕對少不了的微量元素，鋅不僅能提升大家的免疫力，降低生病、傷口感染的風險，還能對抗肌膚老化與發炎症狀，讓肌膚細膩又健康，想要補充每日所需的鋅元素，其實只要靠「吃」就可以，究竟什麼食物的鋅元素含量最豐富？接下來為大家一一 ...

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