陈伟霆的转型之路，也折射出娱乐圈残酷的现实。统计数据显示，35岁以上的男演员戏约量比30岁以下的减少了62%，而成功转型为动作片演员的片酬则平均上涨了178%。从张家辉减脂塑形，到谢霆锋的拼命演出，肌肉重塑已然成为中年男星突破困境的标配。

型男健身一天六餐的饮食经 第一餐：早餐 ...

留几手近日在微博宣布：“即日起停止健身”，因为“撸铁出来的肌肉男，跑也跑不动，跳也跳不动，就是个纯摆设”。他表示，自己已经转战网球，“现在140斤，体脂率12%”。留几手称：“放弃撸铁健身，是因为我真正领悟了其本质，对其祛魅了。撸铁健身成为一个肌肉男 ...

对于街头健身用来抵抗重力的技巧有兴趣吗？这6个训练动作是你进入这个世界前必会的基础练习。 你是否曾经有想过自己能 ...

我听说了健身训练CrossFit ，也就是混合健身 ... “混合健身听起来好像都是些带着纹身的壮男壮女， 但这并不是混合健身CrossFit 的目的，只是它 ...

布雷默在去年10月份的比赛中十字韧带断裂，接受手术缺席至今，这位28岁的尤文中卫更新社媒动态，晒出在健身房内训练的视频，配文：“绝不放弃 ...