二、3合1框架综合训练器推荐 了解了以上健身器械工厂综合训练器的生产流程，接下来以套装包含裸机+奥杆+训练凳+杠铃片（配重范围2*50kg-2*105kg ...

口袋公园健身区改造后。陀春妍摄 口袋公园健身区改造后。陀春妍摄 “这些新添的石凳太贴心了!晨练累了随时能歇脚，就像给公园装上了‘幸福 ...

若想加强上腹肌，此组是较为理想的男士健身减肥方法。亦可利用圆凳子，取代双腿抬高的姿势:取高矮适中的圆凳一个，双脚搁于其上，与身体保持 ...