小张是一名健身爱好者，为了增强体质和塑造身材，他坚持每天晚上进行高强度的健身训练，包括力量训练和有氧运动。一段时间后，他发现自己的睡眠质量出现了严重问题。原本沾床就睡的他，现在即使在疲惫的健身后，躺在床上也难以入睡，常常要辗转反侧一两个小时才能勉强进 ...

近日，健身博主“周六野Zoey”的怀孕消息冲上热搜，吸引了无数网友的关注和热议。这位以活力四射和健康生活为标签的博主，在这个人生的新阶段，带给大家的不仅是喜悦，也引发了对欲望与禁忌的深刻思考。

Imagineer宣布，旗下人气游戏《健身拳击3》免费更新今天上线，主要追加了石田彰配音的新角色希罗。·希罗之前曾在系列前作中登场，是一位有着爽朗性格的温柔阳光男孩，本作中希罗将具有更多的细节表情管理，带给玩家更加亲近的体验，而且可以更换发型、服装等 ...

国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。不急，怎么健身这个问题，其实老祖宗早就研究过了，让我们一起看看，古人有 ...

坚持锻炼110天，杭州小陈做到了。但那家健身房却失约了。“答应返还的80%年费也没影了。”3月17日，郁闷的小陈给潮新闻·钱江晚报“记者帮”发来了求助。高出近一倍的年卡套餐有一项带着福利的“挑战”这事得从两年前说起。2023年初，小陈通过某团购软件了 ...

更关键的是，酒精对健身进程的影响不仅仅是热量问题。酒精进入人体后，会优先被肝脏代谢，导致脂肪代谢减缓，使得脂肪更容易堆积。此外，酒精还可能降低肌肉合成效率，影响运动后的身体恢复，甚至可能扰乱荷尔蒙水平，减少睾酮分泌，影响肌肉生长。这些因素叠加，使得健 ...

在万众期待下，Imagineer今天宣布旗下的热门健身游戏《健身拳击3》推出了一项引人注目的免费更新，为游戏增添了全新角色——希罗。他由知名声优石田彰配音，给这位光芒四射的阳光男孩注入了更多生动与活力。

杭州一家健身房推出年卡套餐：你若做到我就退费80% 姑娘咬牙打完卡，健身房却失联了 每天锻炼超过45分钟，坚持锻炼110天后，杭州姑娘小陈的体重从118斤降到101斤。

你以为只有人类需要健身保持状态？人形机器人也不例外！最近，浙江宁波的工程师揭秘了一个有趣的内幕：当地的人形机器人在组装好后，需要通过“健身”调整状态，让关节更加丝滑。(张斌 刘子琳) ...

苗栗县政府因应高龄化社会，全力建置社区长辈照护机制，在成功争取卫福部国民健康署预算，建置乡镇银髮健身俱乐部，至今年已建置完成6座俱乐部，17日由苗栗县长锺东锦偕同国健署长吴昭军，为公馆乡银髮健身俱乐部揭牌启用，未来还持续打造3个乡镇银髮健身俱乐部，让 ...

如今，体彩公益金正精准“编织”着荆楚大地的健身网络：投入超千万元体彩公益金的汉江湾体育公园打造出“全龄友好”运动空间，全年免费接待健身群众数十万人次；张之洞体育公园在体彩助力下变身为江城网红打卡地，成为武汉体育设施多、功能全、智能化的公园；武昌江滩体育公园里七彩健身设施沿长江动线铺展，“青春竞技场”“星空”稚趣亲子园等吸引青少年儿童展现活力。

家住浙江湖州西山漾的顾先生是一位皮划艇爱好者，每逢周末，他都会到家门口的西山漾水上运动加油站体验桨板和皮划艇。这个“运动加油站”拥有3000平方米专业水域，曾举办过国际名校生态赛舟会等重大赛事。如今，运动主角换成了普通民众，水上运动从竞技专属转变为全 ...