早上洗澡与体质的关系受多种因素影响，包括阳气生发、寒湿入侵、血液循环、皮肤状态、精神状态等。 1.

脾位于腹腔左上方，与不同体质存在密切关系，主要体现在平和体质、气虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质等方面。 1.

在当今快节奏的生活中，女性健康逐渐受到重视。根据中国中医科学院的研究，不同体质的女性在养生和调理时需要有针对性的方法。在一场关于女性健康的主题发布会上，马堃医生介绍了各类体质的特色，帮助女性更好地管理自身健康。 首先，气虚体质的女性往往感到疲惫，面色也显得苍白无华。此类人士应注重健脾补气，推荐食用牛肉、大枣和山药等营养丰富的食物，避免生冷和辛辣之品，同时选择低强度的运动来增强体力。 阳虚体质的女性 ...

3月18日，位于东安湖侧的成都大运会主媒体中心又热闹了起来——成都市全国第六次国民体质监测工作正式启动。今年6月30日前，成都市将在7个固定监测点有序开展第六次国民体质监测工作。监测对象为3岁-79岁公民，样本抽取按照实足年龄进行，成都市监测幼儿、成 ...

为此建议要给身体“加个油”，必须滋补、滋养一下提高身体的抵抗力强化体质。这样才有足够的资本抵御倒春寒带来的寒冷，在众多滋补滋养的汤品中。羊肉绝对是很好的一个选择，它性质温和并且能快速有效地提高免疫力。此外在辅料药材的作用之下，其功能性作用更甚。为此建 ...

3月18日，位于东安湖侧的成都大运会主媒体中心又热闹了起来——成都市全国第六次国民体质监测工作正式启动。至今年6月30日前，成都市将在7个固定监测点（高新区、青羊区、金牛区、武侯区、龙泉驿区、温江区、双流区）有序开展第六次国民体质监测工作，监测对象为 ...

随着“体重管理年”的提出，减肥成为许多人关注的话题。但你是否知道，中医减肥并非“千人一方”，而是根据体质“量体裁衣”？近日，记者采访了沈阳市中医院针灸四病房主任吴爽，从中医视角解读肥胖的体质分型与调养之道。‌ “许多人尝试极端节食或剧烈运动减肥，却收效甚微，甚至损伤健康，根源在于未辨明体质。”吴爽主任开门见山。她指出，中医将肥胖人群主要分为痰湿、气虚、阳虚三类，需针对性调理。

“初步干预的疗程大概是三个月，精力、疲劳感都能有所改善，逐渐恢复代谢平衡，体脂、体重自然下降。”尚菊菊指出，中药调理的同时搭配调整规律饮食、充足睡眠、调节情绪等，能更好维持人体“阴阳平衡”的状态，保证动态健康。

崔俣潼的话语，正是榆林市各学校积极落实《榆林市加强学生体质健康的六条措施》的生动写照。近日，榆林市教育局印发的这一措施，以“健康第一”为核心理念，从课程设置、师资建设、活动创新、体质监测等多个维度，全面强化学校体育工作，为学生的健康成长铺就坚实道路。

为探究痰湿体质（PDC）易患代谢紊乱的机制，研究人员发现 F. plautii 和植物鞘氨醇减少会增加 PDC 患病风险。 在现代社会，代谢紊乱类疾病如超重、肥胖、高血脂、糖尿病等的发病率日益攀升，严重威胁着人们的健康。传统中医（TCM）认为，人体是一个有机的 ...