很多人睡觉时总爱把脚伸出被子外面，哪怕屋里冷得直哆嗦，脚就是不听话，非要探出去透透气。这习惯听着挺普通，可你知道吗？它可能不只是图舒服，背后还藏着身体发出的信号。尤其是中老年朋友，这件小事更得当心，搞不好会影响健康。