Dưới đây là một số bài tập yoga đơn giản, an toàn và phù hợp với người bị thiếu máu não, có thể dễ dàng thực hiện tại nhà: ...

Thực hành yoga ... cuối 12 tuần tập yoga so với nhóm "tập yoga sau". Nghiên cứu được công bố trên JAMA Network Open. Đau lưng dưới rất phổ biến, ảnh hưởng ...

Dưới đây là 4 tư thế tập yoga giúp hỗ trợ đào thải axit uric, cải thiện tuần hoàn máu và ... giữ tư thế trong 30 giây - 1 phút. Tư thế xả hơi ...