Giảm cân không nhất thiết phải là những bài tập cường độ cao dưới trời hè nắng như đổ lửa, 10 tư thế yoga sau đây không chỉ ...

Các tư thế yoga giúp giải tỏa căng thẳng ... về tư thế chuẩn bị. - Lặp lại động tác 8 lần. 6. Tư thế em bé Tư thế em bé giúp làm dịu tâm trí, giải ...