thực hiện các động tác yoga con chó, con mèo, em bé hàng ngày giúp cải thiện nhức mỏi, thư giãn cơ thể, tăng lưu thông máu. 1. Tư thế con chó Bắt đầu ở ...

Ngoài ra, mẹ bầu nên dừng tập ngay nếu thấy khó chịu khi tập yoga, bao gồm chảy máu âm đạo, chóng mặt, nhức đầu, đau ngực, ...

SKĐS - Sau một bữa ăn thịnh soạn rất dễ xảy ra tình trạng đầy hơi, đau bụng... Một số động tác yoga sẽ giúp kích thích và xoa ...