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如何做一个完美的波比跳，波比跳不是那么简单！ - 知乎
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Ukraiński scyzoryk Techniki burpeesa 5-10-15 - YouTube
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How to do a Reverse Burpee | The Right Way | Well+Good
YouTube · Well+Good · 3.8万次播放 · 2022年8月9日

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6 Reasons To Start Doing Burpees
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Burpees: técnica, consejos para ser eficiente y tipos de burpee

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Burpee: Pengertian, Manfaat dan Cara Melakukannya
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